1天
我们无意中度过的每一天中的各种生活场景，其实与所有环境是密切相关的。
各位的行动和选择会对环境产生怎样的影响呢？让我们从维持生活的“物”的角度回顾一下一天的生活吧！
生活中的一个场景
早
中
晚
早
中
晚
垃圾投放
品川区每天产出的垃圾量是多少？
将家庭生活垃圾、企业和办事处以及商店等产出的垃圾加在一起，品川区每天产出的垃圾量约为270t。即每个区内居民的人均产出量约为700g。
其中，家庭生活垃圾约占总量的53%。
从分类看，在垃圾总量中，可燃垃圾约占70%，其中约43%是厨余垃圾。
早上好！我叫垃圾。请听听我的瘦身烦恼！
垃圾瘦身活动，只是在刚开始的时候比较顺利。
正如您所看到的，现在停滞不前。
这样下去，垃圾的最终处理场可能再过50多年就装不下了。
※截止2018年：东京都垃圾处理场
实际上，当作垃圾被扔掉的东西中，还有不少是可以作为资源循环利用的。让我们思考一下垃圾投放方式，如何才能减少扔弃的量、增加可再利用的量呢？
衣服更迭
您有多少不再穿的衣服？
日本已经衣满为患！
在日本销售的衣服中，来自海外的进口商品占98%。
衣服的价格逐年下降，再加上流行趋势变化快，大量生产、大量消费以及大量废弃的趋势令人担忧！
而且，日本人新购衣服的数量超出扔弃的数量。一年一次都不曾穿过的衣服，人均拥有25件。
早上好！我是衬衫。
我看到了我们正给环境增加负担的信息。
我们衣服在出生的时候，似乎要消耗大量的水，排放大量的CO2……我们本应该是为大家服务而出生的，听闻这些信息后，心里很难过。
但是，我们衣服为大家服务的时间出乎意料地短暂。
之后，很多衣服都被当作垃圾扔弃，并被焚烧填埋。
我们特意来到这个世界，真希望能够有更多发挥作用的机会，即便是被当作旧衣服也可以。
洗衣服
洗衣服时，会掉下什么呢？
洗衣服时洗掉的不只是污垢！？
我们人均每天排出的生活排水约为250L。排水中所含的污垢里，约10%是因洗衣服产生的。
洗衣污水中还混入了从以石油等为原料的化学合成纤维（丙烯酸、聚酯等）里脱落出来的微塑料纤维。因为微塑料体积非常微小，所以有时会穿过下水道处理设施流入河流和大海。
※生活排水：厨房、厕所、浴室、洗衣等日常生活中排出的污水
※微塑料纤维：通过洗涤等方式从合成纤维面料里脱落出来的极其微小的纤维片。有可能影响海洋生态系统
早上好！那个，据说洗衣服会污染地球上的水资源呢。真令人震惊啊！
生活排水中所含的污垢里，近一成是因洗衣污水造成的。怎么办才好呢？
※BOD：表示水污染程度的指标。污染程度越高数值越高。
衣服是被动方，所以希望洗衣服的主动方认真思考一下啊！听说造成污染的最大原因是洗涤剂。
还有，每次洗衣服时从我们身上脱落出来的微塑料纤维，好像对生长在河流和大海里的生物们有害。也必须想想办法呀！
出行
今后什么交通工具最酷呢？
汽车、船舶、飞机等运输行业的CO2排放量是多少？
日本整体的CO2排放量每年约为11亿吨。其中，汽车、船舶等“运输部门”的排放量占18.6%。
在运输部门中，汽车的排放量最多，分别占运输部门和整体的的86.1%和16.0%。
我是汽车。您好！
我想不多该改变一下形象了。
据说车载一个人行驶1km时的CO2排放量，私家车比公交车多2.3倍。好像还会排放NOx、SPM之类的。真是要认真思考一下呢！
※NOx：一氧化氮（NO）、二氧化氮（NO2）、四氧化二氮（N2O4）等的总称。造成大气污染的物质之一。
※SPM：悬浮在空气中的粒子状物质，粒径为10μm（0.01mm）以下。对肺和气管等有害。
拉响引擎，酷酷地行驶在路上。
虽然那曾经是自己身为汽车的风格，但是，变身为电动汽车和氢能源车，以不给环境增加负担为目标，这也很酷啊！
有关交通工具，大家是怎么想的呢？
购物
日本的“食品自给率”在发达国家中处于最低水平！
食品自给率，是指在国内消费的食物中，国产食品所占的比例。
以从食物中获取的能量（卡路里）为基准计算，1965年（昭和40年）日本的食品自给率为73%，到2020年（令和2年）降至37%，在发达国家中处于最低水平。
如果不进口食品，日本的饮食生活将难以为继。
您好！我们是食物哦！
有的来自非常遥远的地方呢。
您知道“食物里程”吗？它是指食物重量乘以运输距离所得出的数值哦。日本的很多食物都是从遥远的外国进口而来，当然食物里程会变高。听说日本的食物里程是发达国家中最高的。
虽然食物是用船和飞机从国外运来的，但是距离越长排放的二氧化碳就越多。您认为怎么办才好呢？
零食
您喜欢什么零食？
什么是棕榈油？
棕榈油，是从生长在热带的叫做油棕树的植物中提取的，是世界上使用最多的植物油。
在日本一年的消费量约为70万吨。约8成被用于制作方便面和零食等食品，剩下的被用于制作肥皂和洗涤剂等。
全世界棕榈油的85%，产于东南亚的印度尼西亚和马来西亚。
您好！我是点心哦。
我听说了有关棕榈油令人困扰的问题。
棕榈油是我们制作点心时使用的油，为了开辟作为棕榈油原料的油棕树的种植地，好像人们在热带森林进行开垦和焚烧。
焚烧森林会产生很多CO2，生物们也将无家可归。
也许您会想“不用棕榈油，换成别的油呀！”但是，那样的话，将需要更广阔的土地！
在油棕树种植地里，连小孩子都在劳作。真的令人伤心！
清洗餐具
无论什么，都排进下水道吗？
生活排水中，厨房下水的污垢最多
我们人均每天的污水排放量约为250L。污水里所包含的污垢中，约40%来自厨房的洗碗水等。来自厨房下水的污垢比来自洗澡水和厕所排水的还要多，占比最大。 厨房下水的污垢来源有：食用油、调料、剩饭剩菜、剩饮料、洗涤剂等。
※生活排水：厨房、厕所、浴室、洗衣等日常生活中产生的废水
晚上好！我们是人们用过的调料和洗涤剂。
大家都讨厌我们吧？
确实，对于环境而言，我们的存在可能是个麻烦。不过，承担责任的应该是人类啊！
用过的油、多放的调料，原封不动地就那样冲入下水道了吧？
洗涤剂真有必要用那么多吗？
如果我们在水中，哪怕只有一点点，也需要用大量的水来净化水质，以使鱼儿们能够生存。对此，您怎么想呢？
※BOD：表示水污染程度的指标。污染程度越高数值越高。
为了净化一滴液体，需要用多少水量呢？
请轻轻拿起，进行确认！
洗澡
洗发水是由什么做成的？
化学物质是什么？
无论是塑料瓶、颜料，还是有生命的树木，我们身边的东西都是由化学物质组成的。
化学物质中，既有原本就存在于自然界的，也有人类创造出来的。人们巧妙地利用它们的特性，才有了现在的便利生活。
但是，如果使用不当、或者不经处理就扔弃，则会给人类和动植物带来不良影响。
晚上好！我们是洗发水和护发素哦！
我们让您的头发更秀丽！
洗发水的成分是这样的，一半是水。
“表面活性剂”是去污成分，它是洗发水的生命。
不过，其中有的种类也可能会影响健康哦！
护发素中含有保持滋润的成分，保护易被洗发水损伤的头发。
但，过度使用它们，也会对身体有影响，所以，您不觉得适量使用是重要的吗？
团圆
电视机，是否一直开着？
耗电最多的家电产品是什么？
日本CO2排放量中的大约4成，是因发电排放的。
发电是根据电力需求进行的，日本的电力消费量中，家庭用电约占3成。
耗电量大的家电产品有冰箱、照明、电视、空调等。
从用电时段看，从傍晚到夜里的时段用电量呈增加趋势。
晚上好！我是电视机。
谢谢您总是来看我！虽然有时一直开着忘了关。
为了减排CO2，家庭里能做的，应该就是节约用电吧。比如选择节电性能好的家电。
空调的性能现在真是提高了不少呢！
电视机以前也是又厚又大，但是变薄之后耗电量就减少了一半以下。
对了，冰箱的耗电量意外的少吧？但是，它全年无休，所以耗电量最多。真是辛苦了！
还有其它能减少CO2排放的方法吗？
请好好地使用埋头苦干的家电们吧！
生活中的小智慧
3“R”是垃圾减量的关键
首先从减少开始！
减少（Reduce），是指垃圾本身的减少。
比如“沥干厨余垃圾的水分”。
厨余垃圾中约80%是水分。沥干水分后，可以减少垃圾量，还能防止腐烂和恶臭。
此外，
・食材只购买必要的量并且物尽其用完
・购买替换式产品
・自备购物袋、随身杯
等等，都是减少垃圾的有效方法。
重复使用和回收利用
在当作垃圾扔弃之前……
重复使用（Reuse），是指用过一次的东西，不要当作垃圾扔弃，可以反复使用。
试着转让给身边的人，或者去回收店或跳蚤市场卖掉，或者上网寻找想要的人。
回收利用（Recrycle），是指将用完的东西回收后作为再生资源制作产品。
在街道、里委会等，也有实行社区资源回收的地方。
爱护衣服、延长期着用
就是保护环境！
有的衣服在制作过程中会给环境增加负担。
所以，请爱护衣服，尽量延长它们的使用寿命。
为此，要注意的几点：
・选择耐穿品质的衣服
・根据面料进行保养和洗涤
・修改衣服（修补、翻新）
选择在制作过程中就考虑到了环保的“有机服装”也不错哦！
旧衣服很时尚！
享受物尽其用之乐趣吧！
大家认为不再需要的衣服，可能正是别人想穿的衣服。
或许也有相反的情况。
重复使用不浪费衣服的方法：
・转让给给熟人/接受转让
・利用网络、跳蚤市场卖出/买进
・利用回收店和旧衣服店卖出/买进
以合适的价格购买旧衣服、享受时尚的群体正在扩大。
并不是增加了洗涤剂的量
就能更好地去污！
洗衣废水中，洗涤剂是污染水质的最主要原因。
洗涤剂有适当用量，并不是用得多就能更好地去污。为了不过量使用洗涤剂，请按适当用量量好后再放进去。
别让微塑料纤维漏网！
微塑料纤维是由塑料组成的非常微小的纤维。例如，洗涤摇粒绒等合成纤维面料的衣服时脱落出来的纤维，会混入到洗涤废水中。所以，洗涤时请把它们放入专用的洗衣网兜。使用天然面料（羊毛、全棉等）可以防止微塑料脱落。购买衣服时，也要检查一下衣服使用的面料。
※合成纤维：以石油等为原料的化学合成纤维。如丙烯酸、聚酯等。
乘坐不排放CO2的
燃料电池巴士吧！
燃料电池巴士，是利用氢与空气中的氧发生反应产生的电力推动电动机、由电动机驱动的巴士。发电时除了电以外排出的只有水，是不排放CO2和大气污染物质的清洁能源汽车。
东京都正在实施燃料电池巴士推广活动。品川区内也有燃料电池巴士运行。乘坐时行驶声音也非常安静。
自行车对环境和健康都有好处！
自行车不排放CO2，还有助于消除运动不足。
“现在想骑车，但是自己的自行车不在这里”的时候，何不试用一下共享单车呢？
品川区正在推进共享单车业务。在服务区内的任何地点，随借随还，非常便利。
如何提高食品自给率？
如果我们更多地选择国产食材，则食品自给率就会提高。但是，我们也知道，人们会因价格等因素而选择进口商品。
重新审视一下饮食内容，会怎么样呢？
例如，增加主食大米的食用次数。因为大米是100%国产的，所以有助于提高食品自给率。
也许“日本的传统饮食”是关键。
“地产地消便当”
挑战食物里程！
图片是熊本某便当店只采用当地食材制作的“地产地消便当”。
图表是将同样食品的选择范围，分别扩大至国产食材和进口食材的情况下的食物里程比较。
使用新鲜蔬菜和鱼等“时令食材”制作的地产地消便当，看上去很美味啊！
了解一下我们自己吃的东西
是如何制作而成的吧！
例如，如果想在冬天栽培夏季蔬菜，为了保持塑料大棚等温室内的温度，会使用很多能量。如果为了省去除草的麻烦而使用除草剂，则会污染土壤和水质。
即使是同样的食物，其制作方法不同，对地球环境的影响也不同。
为了选择对环境影响小的食物，了解食物是如何生产出来的，是很重要的。
选择使用“可持续棕榈油”的食物
有一个叫做RSPO的国际组织，其目的是推进“可持续棕榈油”的生产，善待自然环境、尊重人们的工作方式。
拿到食物时，就找找这个RSPO的认证标签吧！
向食品制造商的咨询窗口传递购买者希望“制作带有RSPO标签的商品”的需求，也是很重要的呢。此外，针对善待环境、尊重人们的工作方式的产品，还有“公平贸易”认证。
※RSPO： Roundtable on Sustainable Palm Oil
可持续棕榈油圆桌会议
6种方法
减少厨房废水中的污垢
①只做能吃完的量，只取出、只倒入需要的量。
②炸过食品的油尽量不要扔掉，可以添加一点再用，或者用于炒菜。
③洗碗前先擦掉油污。
④使用洗碗盆洗碗，洗涤剂按标准用量、用水稀释后再使用。
⑤淘米水可用于浇花盆。
⑥用沥水袋、三角沥水篮过滤细小的蔬菜渣等。
河流净化行动，正在进行时！
目黑川、立会川以前是东京都内屈指可数的水质恶劣的河流，但是，经过清除河底污泥，撤除桩子和混凝土块等障碍物，投入运行高浓度溶氧水供给装置，引入地下水和再生水等，水质得到了改善。
此外，区内居民为美化环境，在立会川开展了河道及沿途的清扫活动等，净化河流的意识得到提升。
沐浴露和洗发水
注意不要过度使用！
沐浴露、洗发水、浴室的洗涤剂等，在下水道处理厂处理不完全的情况下，会对生物产生不良影响。
虽然污水处理厂进行了妥善处理，但是，量太多的话，会给处理厂增加负担。
按照标签上的用量，注意不要过量使用。
量太多，污垢反而难以去掉。
确认成分
选择对环境影响小的产品
包括沐浴露和洗发水在内，洗涤剂中使用了去污成分“表面活性剂”。
表面活性剂有很多种，其中，有的种类被指定为“可能有害于人体健康和生态系统的化学物质”。
确认标签上的成分标识和使用时的注意事项，选择不会给环境造成负担的产品吧！
家庭能做到的
7个省电节能方法！
①随手关灯，最低限度地用电！
②调节照明的亮度和使用时间！
③拔下插头减少待机耗电！
④调节电视的亮度，不看电视时关闭主电源！
⑤调节空调的设定温度和风向！
⑥重新审视生活方式，早睡早起健康节电！
⑦冰箱不要装太满，缩短开门时间！
省电节能，操作起来简单可行，轻松无压力。
选择节能产品，轻松节电！
●冰箱帘
锁住冷气，提高冷却效果！
●节电插座
使用带开关的插座，减少待机耗电！
●电量电费计量器
用金额表示所用电量！
●太阳能充电器
利用太阳能给手机充电！
让我们一起思考在每天的日常生活中，能为保护环境做点什么吧！